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簡単 作り置きおかず No.2

2014.04.20(Sun)

『美食』 Comment(0)Trackback(0)
➡︎︎草加市のエステ ユララエステティックサロンHP

週末の為の作り置きおかず

厚揚げに、
頂き物の海苔の佃煮を挟んで焼いただけ(笑)

油は引きません
厚揚げは、熱湯で油切りしました。





里芋、人参の胡麻和え

胡麻、味噌、らっきょ酢、アーモンド


里芋、人参は蒸しました。
和えただけです。


油菜、ネギのぬた和え

味噌、からし、らっきょ酢


野菜は蒸しました。


れんこん梅肉和え

れんこんは薄切りにして、
水、らっきょ酢で茹でました


梅は叩き、鰹節、梅酢




シャケは生鮭です。
塩麹を塗って冷凍してありました。
チンしただけです!




黒豆佃煮風

黒豆は、前日から、
水筒に熱湯を入れて戻すだけ(笑)

鰹節、胡麻油少し、お醤油少し
混ぜる、以上(笑)

これ、熱々ご飯に最高ですよ!


薩摩はおやつ用。
仕事の合間のお助け隊!






こんな感じです。

今週のご飯のプレート&ランチボックス









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yulala 店長san

Author:yulala 店長san
埼玉県草加市(草加駅)で、隠れ家的エステティックサロンを経営してます!カウンセリングを重要視して、お客様のお肌と対話しながらゆっくりと施術していきます!健やかな自然治癒能力を信じて、本来の美しさを一緒に導きませんか?

エステティック協会認定サロンです!
草加市で数少ない、安心、安全、信頼が認められたサロンです!

資格 紹介

*日本エステティック協会認定エステティシャン

*日本エステティック機構認定エステティシャン

*フェイシャルトラブル 技能認定
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バリ島
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*思い立ったら即行動!をスローガンにしている店長sanです。
*旅好き・舞台好き・美術館好き・食いしん坊な店長sanです。

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